A través del cos comença el camí cap endins

Transformael teucoscalma la teva ment

Cada asana és una porta que s’obre al silenci, a la presència, a la vida que habita dins nostre.

En el moviment conscient, el Yoga es revela no només com una pràctica física, sinó com un llenguatge subtil que ens parla de qui som, del que es necessari i del que podem deixar anar.

Benvingut

FemYoga és un espai per respirar més a poc a poc, per escoltar-te, per retrobar la calma i l’equilibri que sempre han estat dins teu.

Un lloc on el cos esdevé mestre, on el Yoga es viu amb respecte, i on el benestar sorgeix de la connexió autèntica amb tu mateix/a.

Des de la pell fins a l’ànima | Des del moviment fins al silenci | Des del fer fins al ser.

Hatha Yoga

El hatha Yoga és l'estil de ioga conegut per les seves asanas o postures corporals, que donen fermesa i elasticitat als músculs

Yoga Prenatal

Aquesta tècnica mil•lenària contribueix al fet que els nostres fills guanyin confiança en si mateixos i connectin des de petits amb el seu costat espiritual.

Yoga Postpart amb Nadons

 Té una cura especial de la correcta postura corporal, s'estira i es treballa l'esquena, es cuida el sòl pelvià, es treballa el core i tots els aspectes necessaris per a una adequada recuperació postpart.

Fem Yoga

Serveis

Yoga en Família (0 A 4 anys acompanyats)

Una experiència familiar pensada perquè exploreu la comunicació corporal, verbal i emocional, mentre enfortiu el vostre vincle, us relaxeu i us divertiu

Yoga infantil (4 A 12 ANYS)

Cal aprendre i ensenyar als infants a gaudir de l'aquí i l'ara, tot cultivant la serenitat, la tranquil·litat i l'equilibri.

Yoga Suau o en Cadira

Les postures de ioga es poden fer accessibles amb l'ús de la cadira d'apòsits per a tot tipus d'estudiants, independentment de l'edat, la condició física, el nivell d'experiència o l'estat mental

femyogaSilvia
Respira, somriu, repeteix.

Pau interior, força exterior.

Aquí comença el teu viatge cap al YOGA integral: un camí de consciència, equilibri i retorn a tu mateix/a.
  • Connexió cos-ment
  • Control de la respiració
  • Relaxació i calma mental
  • Autoconeixement
  • Estil de vida saludable
FemYoga virtual

Classes de Yoga en línia per a cuidar-te

Practicar classes de Yoga en línia és molt còmode i flexible, ens permet estalviar temps i desplaçaments.
FemYoga
Blog

El teu espai de benestar i actualitat

Descobreix les últimes notícies, consells i inspiració sobre Yoga, salut i vida conscient. Al blog de Fem Yoga compartim experiències, novetats de la nostra comunitat i recursos per ajudar-te a viure amb més equilibri, energia i calma interior.
Testimonis

Que pensen els nostres clients?

Els clients de FemYoga destaquen la proximitat, la qualitat de les classes i l’ambient acollidor que s’hi respira. Valoren poder cuidar el cos i la ment amb flexibilitat, guiats per la Sílvia que transmet calma, energia i passió pel Yoga.
XARXES SOCIALS

Segueix-me a xarxes

Descobreix el dia a dia de FemYoga: consells de benestar, rutines de ioga, inspiració i novetats de la nostra comunitat. Uneix-te a nosaltres a @FemYoga i deixa’t inspirar per una vida més equilibrada i conscient.
SINBANDERA-KITDIGITAL